Halo, para pembaca yang berharga, salam sejahtera! Pendahuluan Tahukah Anda bahwa latihan kekuatan sangatlah penting untuk menjaga fungsi tubuh orang lanjut usia? Nah, sebagai warga Desa Kuripan Kidul yang baik, yuk kita belajar bersama tentang pentingnya latihan kekuatan bagi lansia kita! Latihan kekuatan, atau dikenal juga dengan latihan beban,...