Selamat datang, sahabat usia emas! Pendahuluan Sebagai warga Desa Kuripan Kidul yang baik, tentunya kita ingin selalu menjaga kesehatan, terutama di usia senja. Salah satu aspek penting untuk menjaga kesehatan lansia adalah dengan memastikan hidrasi yang cukup. Ayo, kita bahas bersama manfaat luar biasa dari hidrasi yang cukup bagi kesehatan para...
Arsip Label
mobilitas
Trik Ampuh Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi di Hari Tua
Halo, para pembaca terkasih! Mari kita menyelami dunia kesehatan tulang dan sendi bersama, demi hari tua yang aktif dan bahagia. Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi pada Lansia Sebagai warga Desa Kuripan Kidul, kesehatan merupakan harta berharga yang patut kita jaga. Salah satu aspek penting yang perlu diperhatikan, khususnya bagi para lansia,...
:strip_icc():format(webp)/article/UB-Ki7zNj0UgBMk1nbDFU/original/000874800_1644469029-Cara-Melatih-Kekuatan-Pinggul-yang-Aman-bagi-Lansia.jpg)
Latihan Kekuatan: Kunci Menjaga Stamina Lansia yang Oke Banget!
Halo, para pembaca yang berharga, salam sejahtera! Pendahuluan Tahukah Anda bahwa latihan kekuatan sangatlah penting untuk menjaga fungsi tubuh orang lanjut usia? Nah, sebagai warga Desa Kuripan Kidul yang baik, yuk kita belajar bersama tentang pentingnya latihan kekuatan bagi lansia kita! Latihan kekuatan, atau dikenal juga dengan latihan beban,...